Ontvang een GRATIS leefstijlcoach

2 jarig vergoed programma waarin er samen een coach gewerkt wordt aan een gezondere leefstijl​.

NU INSCHRIJVEN

Maatwerk

In Nederland is gemiddeld 69,4% van de inwoners tevreden met zijn/haar gezondheid.

Val jij nog niet in dat percentage en wil je graag aan gezondheid werken maar weet je niet hoe? Dan willen wij je graag helpen in een verandering naar een gezondere levensstijl omdat wij geloven dat je daar echt gelukkiger van wordt! Het geeft je zoveel meer energie. Je gevoel van eigenwaarde stijgt. Je kwaliteit van leven gaat omhoog.

Omdat hier geen ‘formule’ voor is bieden wij een persoonlijke coach die jou helpt de gezonde leefstijl onderdeel te maken van jouw huidige leven.

Lees meer

Vitaliteitsprogramma

Door de zorgverzekeraars ook wel gecombineerde leefstijlinterventie genoemd. Vanaf januari 2019 heeft iedereen met een verhoogd gezondheidsrisico hier recht op. Samen met een persoonlijke coach zal er naar een gezondere leefstijl toegewerkt worden. 

VitaalNed zet zich in voor het begeleiden van mensen naar een gezondere leefstijl. Hierin hebben ze als motto ‘kleine aanpassing, groot verschil’. Ze doelen hiermee op het veranderen van keuzes in het dagelijks leven. Zoals bijvoorbeeld de trap nemen in plaats van de lift of elke dag met de fiets naar werk. 

Zij geloven in deze preventieve aanpak want gezondheidsproblemen voorkomen is beter én goedkoper dan genezen.

Zij doen dit aan de hand van het programma dat hiernaast te zien is:

Lees hier meer over het programma 

 

Vanaf nu koffie zònder suiker
Peter volgde een leefstijltraject bij VitaalNed Groningen. Lees over zijn ervaringen.. 

Peter van Zwol

Milieudienst Groningen

Samenhang dementie en leefstijl

''Veel mensen beseffen niet dat het ontstaan van dementie op latere leeftijd voor een belangrijk deel samenhangt met hoe gezond ze leven’’, zegt epidemioloog Nynke Smidt. ,,Ze denken vaak dat het genetisch is, of dat je er niets tegen kunt doen en dat het gewoon komt...

Tijd voor meer fruit en vruchten!

Meer plantaardige en minder dierlijke voedingspatronen hebben positieve gezondheidseffecten. De commissie van de Gezondheidsraad concludeert dat overtuigend is aangetoond dat het eten van groente en fruit het risico op coronaire...

De 21/7 Leefstijl Switch

Wat? Het is wetenschappelijk al keer op keer bewezen: dagelijks bewegen en minder langdurig zitten is gezond en vermindert de kans op veel gezondheidsrisico’s significant. Het is tijd voor actie zodat veel meer mensen kunnen genieten van de voordelen van dit...

Zorg voor je spieren is zorg voor je gezondheid

De internationale beweeg- en preventie richtlijn bestaat uit drie vormen van beweging: recreatief bewegen, uithoudingsvermogen trainen en spiertraining. In deze blog gaan we nader in op het wat, hoe en waarom van spiertraining. Wat is spiertraining Het Schijf van 3...

Meer rauwkost, meer gezondheid

Wat? Rauwkost is een aanduiding voor hoofdzakelijk rauwe groenten. Groenten die als rauwkost aangemerkt worden en in rauwkostsalades verwerkt kunnen worden zijn onder meer: andijvie, bleekselderij, bloemkool, champignons, courgette, komkommer, paprika, radijs,...

Contact

Wilt u meer informatie over onze diensten? Neem dan vrijblijvend contact met ons op.

Contact homepage
Telefoon: 050-205 3078
E-mail: [email protected]

Partners