Een Health Check duurt ongeveer een uur en geeft je waardevolle inzichten in je gezondheid (zie het als een APK voor je lichaam). Tijdens de Health Check worden diverse metingen uitgevoerd waaronder:
-Vragenlijst over gezondheid;
-Lengte, gewicht en BMI;
-Vetpercentage en spiermassa;
-Bloeddruk;
-Cholesterol;
-Glucose.
De Health Check kan uitgebreid worden met metingen van het uithoudingsvermogen, kracht en/of lenigheid. Daarnaast kunnen we ook vragenlijsten over o.a. stress en slaap toevoegen.