Gezonder met Noten

Gezonder met Noten

Wat? Noten zijn droge vruchten omhuld door een vruchtwand (een harde, houtachtige dop, waar meestal 1 noot in zit) en groeien aan bomen. Voorbeelden zijn: amandelen, cashewnoten, paranoten, hazelnoten, macadamianoten, pecannoten, pistachenoten en walnoten. Pinda’s...